Tengo que poder hacerlo de nuevo

Reglette regime

mi blog

Este no es un blog pro-ed de ningun tipo. Es simplemente mi blog, en donde hablo de mi, y en donde puedo ser como realmente soy.
Puede haber en el: aluciones a diferentes ed, depresión, trastornos de personalidad, etc. porque es parte de lo que soy en este momento.
Pero sin animos de invitar a nadie a vivir lo mismo; por lo tanto, en este blog no vas a encontrar tips de ningún tipo.
No obligo a nadie a leer su contenido;
Todas las opiniones son bienvenidas siempre que no sean insultantes.

jueves, 2 de julio de 2009

Dias 3 y 4 ;)

Gracias por sus consejitos! :) Tienen razon en que capaz que voy muy rapido demasiado pronto.., y que esta es la mejor manera de despues estancarme :s pero es que estoy tan harta de esa falta de auto-control que ni bien lo empece a sentir de vuelta.. quiero recuperar el tiempo perdido.. por lo menos necesito ver el 5.. en la balanza de una vez. (Sigo sin querer pesarme, me bajonea mucho oscilar entre 65 y 61. De todas formas voy a ver si lo hago un dia de estos y les cuento que tal.) Voy a tratar de ir mas tranquila y no limitarme tanto, por lo pronto empiezo a tratar de hacer las 4 comidas.. aunque sea distribuyendo las kcal.. si antes evitaba comer de tarde-noche es por miedo a los atracones, ya que es cuando por lo genral me dan y al comer algo, despues me da miedo de no parar.. pero estoy probando con algo bien liviano, asi evito atracones y comer de mas de mañana. Aparte comer mas veces (pocas cantidades) acelera el metabolismo..
En la entrada anterior no puse nada del ejercicio porque no contaba para la carrera, pero si, estoy volviendo a hacer mas ejercicio, ocupo en esto mi tiempo libre.. no menos de tres horas diarias. :)
En fin..contenta :)
Parece que todo se va normalizando...

Dia 3

Desayuno- 1 Vaso Café c/leche (62kcal)
Almuerzo- Manzana (53kcal)
Merienda- Mandarina (44kcal)
Cena- Mandarina (44kcal)
Total: 203kcal.

Dia 4

Desayuno- 1 Vaso Café c/leche (62kcal)
Almuerzo- Manzana (53kcal)
Merienda- Tostada+ Té (57kcal)
Cena- Té rojo c/limón (20kcal)
Total: 192kcal.

Chicas edito: alguna sabe algo de solar? su blog me da eliminado...

15 comentarios:

  1. faa nena vas re bn
    m encantaria llevarla tan bn cm vos
    xo n tngo animos xa hacer ejercicio
    y n m inscribi n ningun gim aun!
    bajon
    gorda puta soy jaja
    bueno besotes
    m alegra saber q vas re bn!!!!

    Lulii

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  2. hola!!
    me encantaria tener tu autocontrol
    esla primera vez q paso no??
    espero q nos podamos conocer!!
    chauu

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  3. ALO WAPPA
    ...y eso del metabolismo depende de cada kien asi ke puede ke ara ti sea bueno...menos es mas jojojo
    XOXOKISS

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  4. hola nena... te cuento que voy a privatizar el blog...

    sigue apareciendo mi msn en la web, pero esta vez no se q paso.. estoy condenada a que me descubran....

    y pues como ya dije no kiero arriesgarme....

    espero que me mandes tu direccion al correo

    nenatriste89@gmail.com

    la espero mi niña bella...

    seguimos en contacto

    BESOS PRINCESS!!!!

    please mandame tu correo cuanto antes... no kiero perderte....

    prometo q en cuanto arregle esto, te comento con respecto a tu entrada.....

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  5. ey! me alegro de tu proceso de 'normalización' ^o^!
    pasa buen finde! bsines!

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  6. hola princesa, gracias por pasarte por mi blog, te agrego a links, a mi lo que lei del libro me dejo muy frustada, por eso crei que tenia que ponerlo para hacerlo saber por todas, todas esas mentiras que se dicen de los blogs y de las princesas...

    en fin, veo que estas estancada pero estas haciendo muchas cosas para activar el metabolismo, el ejercicio de por si ya lo activa, y lo de repartir las calorias esta muy bien, te funcionara, besoss

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  7. hola
    linda sigue ais vas muy bien
    ya veras k pronto estaras marcanod 5
    cuidate y suerte

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  8. Hola guapa, animo y sigue para delante...
    Tu puedes bonita!!!
    Muaka!!!!

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  9. Al final no me compre ningun bolso...ohhhhh!!!!
    bueno seguir con mi buskeda!!!!
    Besitos y nos hablamos!!!!!!!!!
    Muaka!!!!!!

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  10. hola princesitaa!!!
    mucha fuerza pra lograr tu metaaa!!

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  11. vas re bien nena...

    me alegra q lleves las cosas con mas calma, veras q asi es mejor puesto q evitas estancarte....

    te deseo lo mejor linda

    gracias x todo

    ya te envie la invitacion

    bes0s

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  12. hola princesita

    pues si, fue bueno en parte el poder parar a tiempo, pero en estos dos dias q ando intentando hacer el ayuno todo me pone pegas y la verdad...me resulta dificil estar concentrada en lo que en ese tema respecta.

    ayer me tome una botella de agua y una manzana, hasta la noche pues todo genial, me sentia feliz por ello, pero despues fui a casa de unos amigos a conversar y alli vino mi martirio, pues me obligaron a comer una tostada grande de pan, un poco de tortilla y un vaso de limonada, y eso realmente me hundio.

    y hoy de momento sigo con mi botella de agua con hierbas y comi un pequeño bocata xq me obligo la compañera

    pero mañana intentare hacer ayuno total

    ten mucha suerte en tu dieta guapa

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  13. preciosa eh vuelto despues de una mudanza y de solucionar unos problemas con la pc....

    he leido todo lo que me eh perdido de tus dias( no me gusta estar decentonada)...

    y la verdad te felicito linda!!!

    lo estas llevando todo muy bien, estas recuperando tu autocontrol, ve tranquila y veras resultados!!!

    por otra parte debes de sincerarte con tu psiquiatra se que es dificil, yo jamas cuento mas halla de lo que el resto pregunta, es como si me invadieran, y me siento atacada cuando preguntan demaciado...
    Pero ella esta alli con tigo para ayudarte, para guiarte y acompañarte a superar lo que te apriciona, dale un poco de tu confianza y descargate en ella ... te sera de mucha ayuda=)

    bueno, sigue asi linda!!!!

    y no te apures, no quieres decepcionarte, estate segura que todo ira bien pero despacio!!!

    besotes...cuidate!!!

    y por sierto gracias por pasarte por mi blog, me hace muy bien!!

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  14. WAPPPA
    MIL AMORES DE MANDARME ANIMOS SIEMPRE BESITOS SALE KE ANDES DE LO MEJOR XOXOKISS

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  15. Hola!! Me alegra mucho ver que vas de esa manera...

    El pepino es un alimento que si te gusta tiene muy poquitas kcal y mucha agua! (a mí me encanta) para la cena es algo bien ligero.

    Besos!!

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